本格始動！
９月２２日（木）
今日のお休み日は、休みのメンバーと一緒に早朝練習を行いました。
５時半起床。朝ごはんの準備をして
自転車で伴走する約束をしてしまったので、行く準備をはじめます。
まぁ、２０ｋｍちゃんと走った証人であり、「喝」を入れるマネージャーってとこでしょうか。
笑間を出発したころから、小雨が降り出しましたが、
大阪マラソン当日も雨かもしれませんしね。
とにかく走っておかないとってことでそのまま出発しました。
今朝の目的は往復２０ｋｍを２時間ペースで
枚方大橋の橋脚に「でん」をついて帰ってくることです。
今朝は２人共に走り切りました。
いつものとおりですが、証拠写真をどうぞ。
かたつむりも親子で参加
目的地の枚方大橋を前に万歳！
「でん」をついて
本格的に降り出しそうな雨雲を背に帰りを急ぎます。
結構降りました。
後ろから、フォームの確認と時速のチェックが私の役目。
「ファイト！」の代わりに「生姜焼き！」の掛け声の方がペースが上がる２人。
朝ごはんに生姜焼きを仕込んできたんで、
目の前の人参代わりになったようですね(笑)
ゴール間近でやっとこの晴れ間。
ゴール！！ジャスト２時間。
頑張った御褒美の朝ごはんです。
デザートに葡萄を食べて、マスターの珈琲でほっこりまったり。
良い一日のスタートをきった休日でした。